La maison du bien-être libournaise

18 avenue de condat 33500 Libourne
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La Sophrologie

Exercée par Cindy Constantin

Sophrologie Créative : Inspirez au monde vos couleurs

Pourquoi consulter:

GESTION DU STRESS – EMOTIONS - DOULEURS – SOMMEIL - CONFIANCE EN SOI – PHOBIES – PREPARATION EXAMENS - ANXIETE- DEPRESSION - GROSSESSE - DEUIL - TRAUMATISME…

Définition :

La sophrologie est une méthode de relaxation physique et psychique. Elle se définit comme un entrainement du corps et de l’esprit pour développer capacités et ressources.

Origine :

Elle a été créée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales. Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien (sôs : harmonieux; phren : l’esprit; logos : science), signifie étude de l’harmonisation de la conscience.

Déroulé d'une séance :

Cindy propose des séances en groupe et en individuel d'une durée d'1 heure. Les séances se déroulent en position assise ou debout. Elle débute par une anamnèse, un temps de rencontre. Puis elle invite la personne à se reconnecter au corps, à ses sensations, par des exercices simples de respiration consciente, de relaxation et de détente musculaire. Mais aussi des visualisations positives, des rêves éveillés, des mandalas etc... pour développer sa créativité et tous ses potentiels. Elle se termine par un temps de partage et d'échange.

Organisme référent

Société Française de Sophrologie (SFS)

prestation

séance individuelle

50€

La séance dure une heure

séance de groupe

15€

la séance dure une heure

Moyens de paiements acceptés: espèces et chèque

N'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle, afin d'en savoir plus sur votre prise en charge.

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Maison du Bien-Etre Libournaise
18 avenue de Condat
33500 Libourne

Parking PMR gratuit

Contactez votre praticien
Cindy Constantin

Par téléphone : 06-79-75-12-71
Par mail : cindy.constantin@ma-bel.fr

La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical elle l’accompagne.

La maison propose aussi d'autres approches

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