La maison du bien-être libournaise

18 avenue de condat 33500 Libourne
prendre rdv
prendre rdv

Ateliers de Dô-In

Atelier, Do-In


Praticien: Céline Le Graciet
Durée: 1h15
Tarif: 18€. Ateliers spécifiques DUO 1 parent/1 enfant : 30€
Maison du bien-être
Tous Niveaux

Inscrivez-vous: zenshiatsu.celine@gmail.com
07 63 26 32 80

La Maison du Bien-être Libournaise vous proposera cet été des ateliers de Dô-in animés par Céline Le Graciet.

Dô-In, la Voie de l’énergie

Méthode japonaise de longue vie ainsi définie par, , pressions et mobilisations sur soi-même tout en faisant In, des respirations profondes. C’est la combinaison d’un travail corporel et mental qui vise à stimuler les grandes fonctions du corps : la respiration, la circulation, la digestion, le système nerveux et les articulations.

Le Dô-In que je dispense, toujours guidé et ludique, se pratique dans la lenteur de la respiration profonde, non mentalisée, pour activer le ressenti de son propre toucher, auto-massages, jusqu’aux mouvements, étirements adaptés évolutifs et exercices équilibre/stabilité/postures/marche/jeux pour clôturer sur une relaxation guidée.

Accessible à tous, il favorise la conscience de soi et le bien-être.

Les atelier seront de 17h45 à 19h les lundi 14-21 et 28 juin. D’autres dates seront à venir pendant l’été.

Les ateliers sont tout public à partir de 18 ans.
10 personnes min.

Atelier spécifiques, Duos parents/enfant entre 7 et 12 ans
6 duo constitués soit 12 personnes.

Amener tapis, petit coussin et une bouteille d’eau !

Sur réservation jusqu’au lundi 10h auprès de Céline.

Inscrivez-vous: zenshiatsu.celine@gmail.com
07 63 26 32 80

La Maison, vous propose également des séances individuelles

Profitez d'une équipe de praticiens certifiés vous proposant un choix de spécialités pour répondre au mieux à votre bien-être.

Découvrez nos spécialités